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Sei un soggetto atopico? Ecco alcuni consigli pratici 

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Alcuni consigli pratici e suggerimenti che aiutano a migliorare la qualità della vita del soggetto atopico (ossia con pelle a tendenza atopica). 

Nella vita quotidiana può essere utile seguire alcune semplici regole per chi ha una pelle atopica. 

Quattro tipologie di consigli da seguire: 

Accorgimenti verso l’ambiente in cui si vive o in cui si trascorre molto tempo, 

come la scuola e l’ufficio

 

  • aerare spesso l’ambiente 
  • mantenere la temperatura moderata (non troppo alta) 
  • evitare fumo attivo o passivo 
  • evitare la presenza di tappeti, moquette, materassi o tendaggi di tessuto pesante 
  • evitare ambienti troppo polverosi 


  • Truccarsi fa male alla pelle? Non è propriamente vero, usando cosmetici di buona qualità, la pelle del viso è protetta dai fattori esterni (smog, inquinamento, raggi UV); 
  • Il trucco invecchia la pelle? È vero soltanto se non si rimuove il trucco prima di andare a dormire. La pelle ha bisogno di respirare e di essere idratata, per questo è fondamentale struccarsi ogni sera per evitare secchezza e conseguente invecchiamento precoce dell’epidermide; 
  • Il make up fa venire i brufoli? Può succedere, soprattutto se si usano prodotti occlusivi. Quando è possibile, è meglio usare basi non troppo pesanti e pastose. Optate per fondotinta e ciprie dalla texture molto leggera. 

Ecco una mini guida pratica che vi accompagnerà nel trucco di tutti i giorni, nel modo giusto di detergere la pelle e soprattutto di mantenerla idratata correttamente

1.Suggerimenti sull’abbigliamento:
  • scegliere tessuti di cotone, privi di fibre sintetiche e assolutamente non di lana 
  • eliminare etichette interne dei tessuti 
  • attenzione alle cuciture interne troppo pronunciate, potrebbero essere fastidiose 
  • lavare gli indumenti usando poco detersivo (evitando l’utilizzo di ammorbidenti e disinfettanti) e risciacquare abbondantemente 


2.Quale tipo di sport è meglio scegliere:
  • sono consigliati sport in ambienti non polverosi, preferibilmente all’aria aperta 
  • la piscina è consigliata in caso di fase di remissione della patologia: si consiglia una doccia veloce subito dopo l’attività sportiva, per rimuovere l’eccesso di cloro 

 

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3. Come scegliere le vacanze:
  • in estate, il mare e l’alta montagna sono particolarmente consigliati al soggetto atopico soprattutto se il clima è ben ventilato 
  • durante la fase di remissione, l’esposizione moderata al sole è di sicuro giovamento. Al contrario, in caso di fase acuta, l’esposizione solare può peggiorare la condizione del paziente atopico